¡Para vivir la música hay que dejarse llevar por ella!

Claves para disfrutar más de la música

26-01-2012

Movernos al ritmo de una melodía nos ayuda a sentirla y escucharla mejor. Si cerramos los ojos y dejamos que nuestros movimientos fluyan libremente, guiándonos por lo que nos pide el cuerpo y los sentidos, viviremos una experiencia muy liberadora y expansiva.

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Moverse al ritmo de la música ayuda a escucharla mejor

"La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo", afirmó con una sabiduría todavía vigente el gran filósofo griego Platón.

Más de 2000 años después, las investigaciones científicas y numerosos expertos, coinciden con el punto de vista del gran pensador discípulo de Sócrates y maestro de Aristóteles, ya que –según se ha demostrado ahora- para vivir la música hay que dejarse llevar por ella, permitiendo que nuestro cuerpo se mueva, nuestros oídos disfruten y nuestra alma se sienta plena.

Moverse al ritmo de la música podría ayudar a 'escucharla' mejor, según un estudio reciente de un grupo de investigadores de la Universidad de McMaster (UMcM), en Hamilton, Ontario (Canadá).

Los participantes en el estudio escucharon una serie de ritmos musicales, actuando de distinta manera: la mitad de ellos marcaron los compases con la ayuda de un tambor eléctrico mientras escuchaban, en tanto que el otro 50 por ciento escuchó la música sin marcar su ritmo.

Los investigadores descubrieron que aquellos participantes que marcaron el ritmo mientras escuchaban la música, fueron un 87 por ciento mejores en cuanto a su capacidad de detectar cualquier modificación en el ritmo, comparados con aquellos que sólo escuchaban sin acompañarla de una marcación rítmica.

"Marcar el ritmo mientras se escucha hace más que ayudarnos a sentir y disfrutar de la música. En realidad nos ayuda a escucharla mejor", ha asegurado Michael Schutz, profesor asistente de medicina, y uno de los autores del trabajo.

Para Schutz, "desde pequeños se enseña a los estudiantes a moverse con la música mientras la tocan, y ahora se ha descubierto al menos una razón que respalda esta enseñanza. Además, "este estudio ilumina por qué el moverse mientras tocan música ayuda a los músicos a marcar el tiempo y a mejorar su interpretación".

DISFRUTAR CON TODO EL CUERPO Y LOS SENTIDOS

Para Michael Schutz, profesor asistente de medicina de la UMcM, desde pequeños se enseña a los estudiantes a moverse con la música mientras la tocan, y ahora se ha descubierto al menos una razón que respalda esta enseñanza, e ilumina por qué el moverse mientras tocan música ayuda a los músicos a marcar el tiempo y a mejorar su interpretación

“Todo lo relacionado con la percepción del movimiento, el equilibrio y la posición corporales, va unido a los sentidos. Podemos experimentarlo, por ejemplo, al movernos libremente por un espacio seguro mientras escuchamos una música que disfrutamos y tocar con nuestro propio cuerpo las cosas y personas con las que nos vamos encontrando”, señala Raúl V. Giglio, profesor de yoga y experto en desarrollo psicocorporal.

Raúl V. Giglio, autor de "Propuestas y experimentos para una terapia transpersonal práctica", propone observar nuestro cuerpo cuando nos movemos, prestando atención a qué partes están rígidas o flexibles, relajadas o tensas, cómodas o molestas.

Giglio también aconseja mover el cuerpo "inclinándolo, contorsionándolo, frotándolo, arqueándolo, rozando, acariciando, apretando, poniéndolo en contacto con el suelo, con otra persona, con un árbol, con la hierba…"

Otra opción recomendada por el experto en yoga consiste en "mover con lentitud y suavidad las extremidades y la cabeza, doblándolas por sus coyunturas: caderas, muñecas, codos, cuello, tobillos. Con la mandíbula relajada, sentado, tumbado o de pie, hemos de percibir nuestros movimientos, con atención y gozo; han de ser fluidos, como acariciando el aire, y muy lentos".

Terra Música / Reportajes Efe - Daniel Galilea

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